Od czego zacząć odchudzanie w trzech prostych krokach?

Zazwyczaj to kobiety częściej interesują się tematem odchudzania, niż mężczyźni. W Polsce uśredniając przeciętna kobiet chciałaby pozbyć się 5-6 kilogramów. Oczywiście osiągnięcie tego celu jest jak najbardziej możliwe, ale wiele osób nie wie nawet, od czego miałaby się rozpocząć ten proces. Pierwszy krok – ustalenie celu Pierwszą i najważniejszą rzeczą, jest przede wszystkim ustalenie jakiegoś realnego celu. Nie powinien być to cel zbyt wysoki, którego nie jesteśmy w stanie osiągnąć lub też który mógłby bardzo negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie.  Maksymalnie w ciągu tygodnia powinno chudnąć się 1 kg, ale…

Read More

Jak wygląda zabieg epilacji laserowej?

Wydepilowane i gładkie ciało kobiety

Owłosienie z ciała można usunąć na kilka sposobów. Jednym z nich jest między innymi korzystanie z depilatora czy też jednorazowych maszynek do golenia. Takie metody przynoszą jednak dość krótkotrwały efekt i muszą być regularnie powtarzane. Inaczej jest natomiast w przypadku epilacji laserowej. Zabieg ten jest wykonywany kilkukrotnie, do osiągnięcia pełnego efektu. Zapewnia jednak długotrwały efekt, gwarantujący komfort i swobodę niezależnie od sytuacji. W jaki sposób działa depilacja laserowa? Zabieg ten jest oparty na fototermolizie. Oznacza to, że wiązka światła emitowana przez laser jest pochłaniana przez melaninę, czyli barwnik znajdujący się…

Read More

Wizyta u psychiatry – fakty i mity

Każdy, kto ma problemy natury psychologicznej i chce się leczyć, musi podjąć decyzję: do kogo się udać? Psychiatra, psycholog, terapeuta, neurolog czy lekarz rodziny? Z leczeniem psychiatrycznym wiąże się wiele uprzedzeń. Wizyty nie należy jednak odkładać- w przypadku wielu dolegliwości wcześnie podjęte leczenie przynosi szybkie efekty, czasem już po pierwszym spotkaniu. Czy psychiatra zawsze przepisuje leki? Leczenie psychiatryczne może wiązać się z leczeniem farmakologicznym. To obawa wielu pacjentów, obawiających się przyjmowania psychotropów. W licznych przypadkach można tego uniknąć i alternatywnie korzystać z psychoterapii. Taką decyzję podejmuje jednak specjalista. Nawet jeśli wolisz…

Read More

Olej dobry dla skóry

Olej cbd to jedna z substancji godnych polecenia przy problemach skórnych. Warto stosować go także profilaktycznie, aby wzmocnić skórę, poprawić jej kondycję oraz ochronić ją przed procesem starzenia. Olej pozyskiwany z konopi siewnych zawiera szereg dobroczynnych składników, z powodzeniem wykorzystywanych w pielęgnacji. Stosowany jest bezpośrednio na skórę, można też dodać go do kosmetyków. Wygląd, o który warto dbać Troska o skórę nabrała szczególnego znaczenia. I to z dwóch powodów. Po pierwsze wygląd nigdy wcześniej nie był dla ludzi tak ważny. To właśnie od niego w zasadniczym stopniu zależy wizerunek danej…

Read More

Co powinno się wiedzieć o zamykaniu naczynek?

Zamykanie naczynek – bardzo popularny zabieg. Medycyna estetyczna jest dziedziną, która cały czas się rozwija. Medycyna estetyczna daje szanse ludziom poprawić w sposób bezpieczny swoją urodę. Bardzo popularnym zabiegiem jest zabieg zamykania naczynek krwionośnym. Tak naprawdę to wystarczy poddać się zabiegom laserowym, aby nasze skóra była znów piękna i nie posiadała żadnych rumieni czy też widocznych naczyń. Jest to obecnie najczęściej wykonywany zabieg jeśli chodzi o całą medycynę estetyczną. Zanim jednak przystąpi się do tego zabiegu, warto dowiedzieć się o nim coś więcej. Mówi się, że problem popękanych naczyniek krwionośnych…

Read More

Jak wyrbać klinikę stomatologiczną?

Obecnie wybór klinik stomatologicznych i gabinetów dentystycznych jest spory. Nie ułatwia to sprawy pacjentom. Tymczasem nie każdy dentysta leczy w taki sam sposób. Oferowane usługi różnią się między sobą i to bardzo. Jak więc znaleźć odpowiednią klinikę? Czym się kierować podejmując decyzję? Gdzie do dentysty? Wiele osób nie lubi chodzić do stomatologa. To dla nich stresujące doświadczenie. Dlatego też często wizytę w klinice stomatologicznej odkłada się na ostatnią chwilę. Tymczasem zbyt długie zwlekanie prowadzić może do rozwinięcia się groźnych chorób zębów. Niekiedy konieczne jest nawet usunięcie zęba. Tak wcale nie…

Read More

Laserowe usuwanie blizn

Blizny są defektem estetycznym skóry. Czasami jest tak, że blizny nam nie przeszkadzają, zwłaszcza jeśli są one w miejscach, które zazwyczaj są zatonięte ubraniem. Zdarza się jednak, że są blizny, które w jakiś sposób nas oszpecają, albo zawstydzają. Usuwanie blizn jest wtedy dla pacjenta bardzo ważne, jeśli chodzi o jego komfort psychiczny. Wiąże się to również często z życiem osobistym. Laserowe usuwanie blizn jest coraz popularniejsze, głownie ze względu na to, że jest to metoda bezpieczna i mało inwazyjna, a do tego po zabiegu nie musimy przechodzić rekonwalescencji. Usuwanie blizn…

Read More

Usuwanie rozstępów – redukcja kompleksów

Rozstępy to przypadłość bardzo wielu kobiet. Są widoczne, nieestetyczne i sprawiają, że Panie nie mają ochoty prezentować dotkniętych nimi części ciała. Rozstępy powstają na skutek zerwania włókien kolagenowych, co następuje jako efekcie nadmiernego, gwałtownego rozciągnięcia skóry. Przyczyną tych zmian zazwyczaj jest nagłe przybranie na wadze, na przykład w wyniku ciąży, ale także zbyt szybkie odchudzanie się. Nie od dziś wiadomo, że rozstępy, które już pojawiły się na ciele są trudne do usunięcia, a szanse na ich eliminację maleją z dnia na dzień. W początkowych etapach ich obecności można wypróbować specjalistyczne…

Read More

Makijaż permanentny – czy warto?

Do dyspozycji kobiet zainteresowanych dbaniem o swoją urodę jest wiele rodzajów makijaży. Najczęściej mówi się o klasycznych rozwiązaniach takich jak makijaż na ważne przyjęcie lub ślub. Makijażem są także wszystkie zabiegi wykonywane przez nas każdego ranka po to, aby lepiej wyglądać po wyjściu z domu. Istnieje też dodatkowy typ makijażu o nazwie makijaż permanentny.. Na czym on polega i czy warto na niego postawić? Szczegóły techniczne Makijaż permanentny to zabieg wykonywany w profesjonalnych salonach kosmetycznych. Efekty zabiegu mogą się utrzymywać nawet przez trzy lata. Wszystko zależy od stosowanej metody nałożenia…

Read More

Sprzęt ortopedyczny do zadań specjalnych

Czasami bywa tak, że coś nam się stanie podczas wypadków sportowych, i w tedy będziemy musieli zasięgnąć porady lekarskiej. Jednak nawet po ustaniu kontuzji będziemy potrzebowali sprzęt ortopedyczny, który pozwoli nam powrócić do stanu używalności. Sprzęt ortopedyczny można podzielić na następujące kategorie: Ochraniacze nóg Ochraniacze rąk Ochraniacze pachwin, w tym bioder Stabilizatory dotyczące części kończyn, na przykład ręki. Każda cześć z nich odpowiada za odpowiednią ochronę części ciała, co pozwala przede wszystkim na odciążenie kończyny i zatem skuteczną rehabilitację. Bez tego nie byłoby możliwości sprawnie działać nawet po przebyciu długiej…

Read More