Zdrowie człowieka - Wybierz dla siebie najlepsze kosmetyki.

Jakie orzechy można jeść na diecie ketogenicznej?

Dieta ketogeniczna, zwana także dietą keto cieszy się ostatnio bardzo dużym zainteresowaniem. Nie ma się temu co dziwić, bo jest ona wskazana w naprawdę wielu przypadkach. Podstawą tej diety jest drastyczne ograniczenie węglowodanów i maksymalizacja spożycia tłuszczy. Wskazane jest także białko, które znajduje się między innymi w orzechach. Po które gatunki orzechów można z powodzeniem sięgać będąc na diecie ketogenicznej? Postaw na orzechy brazylijskie i orzechy laskowe Jednymi z najpopularniejszych orzechów są orzechy brazylijskie oraz orzechy laskowe. Zarówno jedne, jak i drugie charakteryzują się wyrazistym smakiem. Orzechy laskowe posiadają także…

Zazwyczaj to kobiety częściej interesują się tematem odchudzania, niż mężczyźni. W Polsce uśredniając przeciętna kobiet chciałaby pozbyć się 5-6 kilogramów. Oczywiście osiągnięcie tego celu jest jak najbardziej możliwe, ale wiele osób nie wie nawet, od czego miałaby się rozpocząć ten proces. Pierwszy krok – ustalenie celu Pierwszą i najważniejszą rzeczą, jest przede wszystkim ustalenie jakiegoś realnego celu. Nie powinien być to cel zbyt wysoki, którego nie jesteśmy w stanie osiągnąć lub też który mógłby bardzo negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie. Maksymalnie w ciągu tygodnia powinno chudnąć się 1 kg, ale…

Alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa oraz pokrzywka spowodowane są nadwrażliwością organizmu na znajdujące się w otoczeniu alergeny. Niektóre alergeny uprzykrzają nam życie przez cały rok. Znaczna ich część pojawia się jedynie w określonych miesiącach. Pierwsze pyłki roślin, będące najczęstszymi alergenami, pojawiają się tuż po okresie zimowym. Zapalenie błony śluzowej nosa oraz pokrzywka są bardzo uciążliwe. Stosując odpowiednie preparaty możemy im zapobiec. Alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa i pokrzywka – przyczyny oraz objawy Gdy alergen dostanie się do organizmu człowieka, zostaje pobudzony układ odpornościowy. Alergen łączy się z immunoglobulinami IgE. Uwalniana…

Znajomość własnego ciała, ułatwia jego obserwację i pozwala na szybkie zareagowanie w przypadku choroby. Bóle mięśni? Gorączka? To może być grypa. W poniższym artykule poznasz mechanizm powstawania gorączki i dowiesz się jak skutecznie sobie z nią poradzić. Dlaczego gorączkujemy? Poznaj przyczyny wysokiej temperatury ciała. Organizm człowieka to świetnie działający zbiór reakcji obronnych, które pozwalają utrzymać go w jak najlepszej kondycji zdrowotnej. Jedną z nich jest gorączka. Jest to odpowiedź na inwazje wirusów, bakterii lub pasożytów. Powstaje również w wyniku reakcji alergicznych i jako efekt toczącego się w organizmie stanu zapalnego.…

Twoja cera jest sucha i wrażliwa, a Ty za bardzo nie wiesz co z tym zrobić? Jest na to kilka sposobów. Przyczyny suchej i wrażliwej cery Przede wszystkim powinnaś się zastanowić, jakie mogą być przyczyny Twojego problemu. Może to być na przykład zła dieta, pamiętaj, że prawidłowe dzienne spożycie płynów to minimum 1,5 litra, przy założeniu, że dana osoba prowadzi normalny tryb życia. Jeśli uprawiasz sport, powinnaś wypić zdecydowanie więcej wody. Powinnaś dostarczać swojemu organizmowi odpowiednią ilość witaminy C, która jest odpowiedzialna za produkcję kolagenu. Także witamina A jest odpowiedzialna za nawilżenie…

Dla ludzkiego organizmu paliwem niezbędnym do funkcjonowania jest jedzenie. Trzeba sobie uświadomić, że to, co spożywamy, ma ogromny wpływ na nasz organizm. Nie jest wszystko jedno, jak przygotowujemy potrawy, po jakie składniki najczęściej sięgamy i ile czasu poświęcamy na zjedzenie posiłku. Dzięki zdrowym nawykom żywieniowym możemy wzmocnić swoją odporność, poprawić zdrowie i – co bardzo ważne – dodać sobie energii. Bo nic nie cieszy tak bardzo, jak widoczny efekt dobrej i zbilansowanej diety. Przechodząc na dietę pamiętajmy jednak, by zwrócić się o pomoc do specjalisty: ile może wystarczyć nam samozaparcia…

Bolące gardło niezależnie od czynnika wywołującego ból oraz stopnia nasilenia się objawów, jest uciążliwe w codziennej pracy, jak i życiu osobistym. Do walki z bólem jamy gardłowej, jeśli nie ma innych współistniejących dolegliwości, na początku molem używać dostępnych bez recepty preparatów. Aby jak najszybciej wyleczyć stan zapalny i w ten sposób zapobiec dalszemu, wręcz głębszemu rozwojowi problemu przechodzącego w dalszym etapie w chorobę. Przyczyny bólu gardła, jakie one są? Ból gardła może mieć szereg przyczyn zdrowotnych, ale także podłoże związane silne z uciążliwymi warunkami, które panują w naszej pracy. Przykładowo…

Sezon infekcyjny w pełni, więc nic dziwnego, że wielu z nas doświadcza jednego z najbardziej uciążliwych objawów, jakim jest gorączka. Bardzo często ów infekcji towarzyszą inne objawy jak np. bóle mięśni czy też gardła, katar, kaszel. Organizm ludzki pracuje na pełnych obrotach, aby zwalczyć chorobotwórcze patogeny. A kiedy nas najczęściej atakują? Wtedy, gdy jesteśmy osłabieni, zmęczeni, zestresowani, przepracowani lub gdy mamy niedobory składników odżywczych. W tym artykule zajmiemy się gorączką, objawem który chcemy jak najszybciej wyeliminować. Przeziębienie, grypa może wywołać komórki odpornościowe do odpowiedzi Otóż wspomniana gorączka wiąże się z…

Szczupłe i jędrne ciało to marzenie wielu osób. Aby uzyskać piękną sylwetkę, niezbędne jest prowadzenia zdrowego trybu życia opartego na zbilansowanej diecie oraz regularnej aktywności fizycznej. Dobrym rozwiązaniem jest również korzystanie z nowoczesnych zabiegów z zakresu medycyny estetycznej. Modelowanie ciała za pomocą mikrofal Istnieją różne sposoby na szczupłą sylwetkę. Jednym z nich jest zabieg ONDA Deka oferowany przez profesjonalne gabinety medycyny estetycznej. Opatentowana technologia zastosowana w urządzeniu ONDA wykorzystuje mikrofale do rozbijania i niszczenia tkanki tłuszczowej. Mikrofale emitowane w trakcie zabiegu powodują przegrzanie adipocytów, komórek, z których zbudowana jest tkanka…

Najczęściej zadawane pytanie: czy można usunąć włoski na stałe? Niewiarygodne, ale prawdziwe: tak, można. Ale głównie przy pomocy technik sprzętowych, które niszczą mieszek włosowy, a mianowicie jego komórki macierzyste. Najpopularniejszą metodą jest epilacja laserowa, jej zaletą jest to, że promień lasera oddziałuje na mieszek włosowy, niszcząc go, a ostatecznie po przeprowadzeniu zabiegów włosy po prostu nie mają, z czego odrosnąć. Na przykład woskowanie działa na łodygę włosa, zapewniając tymczasowy efekt, ponieważ mieszek włosowy nie obumiera, a włosy nadal rosną. Jednak wiele osób jest zdania, że, nie ma nic lepszego niż…

Zdrowie człowieka – Wybierz dla siebie najlepsze kosmetyki.

Jakie orzechy można jeść na diecie...

Od czego zacząć odchudzanie w trzech...

Jak zapobiegać oraz leczyć alergiczne zapalenie...

Zwalcz gorączkę i ból przy pomocy...

Jakie orzechy można jeść na diecie ketogenicznej?

Od czego zacząć odchudzanie w trzech prostych krokach?

Jak zapobiegać oraz leczyć alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa oraz pokrzywkę

Zwalcz gorączkę i ból przy pomocy Coldrex

Jak zadbać o suchą skórę?

Dieta dla włosów, skóry i paznokci – jaka powinna być?

Na ból gardła Cholinex zawsze pomoże, szybko i skutecznie uwolni je od męczącego bólu

Co zrobić, gdy masz gorączkę?

Zabiegi pozwalające uzyskać szczupłą sylwetkę

Depilacja woskiem czy depilacja laserowa – którą lepiej wybrać?